Home remedies for dandruff and itchy scalp in hindi

home remedies for dandruff in hindi
Dandruff

Home remedies for dandruff and itchy scalp in hindi

स्त्री हो या पुरुष दोनों की सुन्दरता का प्रतीक हैं-सिर के बाल | अगर आपके सिर पर बाल न हो या सिर के बाल मुरझाये हुए रूखे हो तो आपके व्यक्तित्व को सबसे ज्यादा प्रभावित करता हैं| यूँ तो बालो से जुडी बहुत सी समस्याए हैं| जैसे बालो का झड़ना, बालो का असमय सफ़ेद होना, दो मुहे बाल होना आदि|  लेकिन इन सब समस्यायों में से सबसे गंभीर समस्या हैं बालो में रूसी(Hair Dandruff) का होना | बालो में रूसी का होना या dendruff का होना एक आम बात हैं| आज कल तो हर तीसरे व्यक्ति के सिर में आप रुसी देख सकते हैं|

स्त्री के सिर के बाल हो या पुरुष के सिर के बाल हो, दोनों के बालो में यह समस्या सामान्य रूप से देखी जाती हैं| एक बार आपके बालो को रुसी ने जकड लिया तो जीवन पर्यंत आप इस समस्या से झूजते रहते हैं कुछ लोग तो रुसी को खत्म करने के लिए ब्यूटी पार्लर में जाकर हज़ारो रूपये खर्च कर देते हैं लेकिन रुसी का कोई भी स्थायी समाधान नहीं मिलता हैं|

आप हर बार इसी विश्वास के साथ पार्लर में जाते हैं की लगातार बालो पर महंगी इंग्लिश दवाइयों और शैम्पू के प्रयोग से आपके बाल रुसी मुक्त हों जायेंगे| लेकिन ऐसा कभी नहीं होता हैं| चार दिन की चांदनी के बाद अँधेरी रात आ ही जाती हैं |

बालो में रुसी होने की सबसे बड़ी पहचान यह हैं कि आपके सिर में बहुत अधिक खुजली होने लगती हैं सिर की त्वचा में सफ़ेद-सफ़ेद पपड़ी जम जाती हैं| अगर आप बालो में कंघी करोगे तो यह पपड़ी सिर से उतर कर निचे गिरने लगती हैं| सिर में dandruff के होने से आपके बालो में बहुत अधिक खुजली होने लगती हैं| इस खुजली से निजात पाने के लिए आप अपने सिर को तेजी से खुजाने लगते हैं और इससे कभी-कभी सिर की त्वचा में लाल-लाल दाने हो जाते हैं|

रुसी आपके बालो को रुखा बना देती हैं और आपके बाल रूखे, बेजान और मुरझाये होकर टूटने लगते हैं| पुरुषो में गंजेपन का सबसे प्रमुख कारण बालो में रुसी का होना ही हैं| बालो की रुसी आपके बालो की जड़ो को कमजोर कर देती हैं कमजोर जड़ो के होने से आपके बाल आपके सिर से टूट जाते हैं और आपके बालो की जड़ मृत हो जाती हैं| एक जरा सी लापरवाही से आपकी बालो की लहलहाती फसल बर्बाद हो जाती हैं और सिर की त्वचा बंजर बन जाती हैं| इस भूमि पर दोबारा कभी बालो की फसल नहीं उगती हैं|

अगर समय रहते ध्यान नहीं रखा जाए तो जीवन भर पछताने के अलावा दूसरा कोई भी रास्ता नहीं बचता हैं|

बालो में रुसी या dandruff के होने का कारण

आपके बालो में रुसी या dandruff होने के कई कारण हो सकते हैं | जिनमे से कुछ प्रमुख कारण निम्नलिखित हैं|

बालो की ठीक से सफाई पर ध्यान न देना 

आपके बालो में रुसी होने का सबसे ज्यादा बड़ा कारण हैं बालो की ठीक से सफाई का न होना| आप अपने पूरे शरीर को तो साबुन से एक से अधिक बार धो लेते हो लेकिन जब बात बालो की आती हैं तो आप बालो की ठीक से सफाई को अनदेखा कर देते हैं| कुछ लोग तो कपडे धोने के साबुन से ही अपना सिर धो लेते हैं|  आज नहीं तो कल इसके दुष्परिणाम आपके सामने आ ही जाते हैं| बाल रूखे बेजान हो जाते हैं| बालो की सतह पर सफ़ेद रंग की पपड़ी जम जाती हैं| और इस तरह से आप अपने बालो में dandruff को रहने का खुला निमंत्रण दे देते हैं| अब यह dandruff आपके सिर में रहकर धीरे -धीरे आपके बालो को इस तरह खाना शुरू कर देता हैं जैसे किसी लकड़ी में दीमक लग जाने के बाद लकड़ी खोखली हो जाती हैं|

बालो में कंघी न करना

आपको शायद सुनकर थोडा आश्चर्य भी हो कि बालो में कंघी न करने से बालो में dandruff हो सकता हैं| लेकिन यह बात बिलकुल सच हैं कि जो लोग अपने बालो में दिन में दो बार किसी अच्छे से हेयर ब्रश से कंघी नहीं करते हैं| उनके बाल कभी भी मजबूत नहीं होते हैं सिर के सतह पर कंघी को चलाना ऐसा हैं जैसे किसी खेत को हल से जोतना| अगर आपने खेत में बीज बो दिया और पानी दे दिया लेकिन सबसे जरूरी काम खेत की जुटी नहीं की तो आपकी फसल अच्छी नहीं होगी| इसी तरह से अगर सिर की त्वचा में ढंग से कंघी रूपी हल न चले तो  बालो की  लहलहाती फसल को भूल जाओ| और अपनी आँखों के सामने ही अपने सिर की त्वचा बंजर बनता देखो|  

बालो में तेल का इस्तेमाल न करना 

आपके बालो में तेल का इस्तेमाल करना भी बहुत जरूरी हैं| जो लोग अपने सिर में तेल का इस्तेमाल नहीं करते हैं उनके बाल हमेशा बेजान ही रहते हैं| और आपके बालो में dandruff या रुसी होने का भी प्रमुख कारण हैं| 

व्यायाम न करना 

जो लोग नियमित रूप से व्यायाम आदि नहीं करते हैं उनके शारीर के साथ उनके बालो पर भी इसका प्रभाव पड़ता हैं| व्यायाम न करने की स्थिति में आपके शरीर में खून का बहाव पूरे शरीर में नहीं होता हैं| सिर तक तो ब्लड का सर्कुलेशन बहुत ही मुश्किल से हो पता हैं|  सिर में रक्त का संचार ठीक से होने पर सिर के बाल रूखे हो जाते हैं और आपके सिर में dandruff भर जाता हैं| 

कब्ज का होना 

कब्ज की बीमारी होना एक आम बात हैं| स्त्री हो या पुरुष दोनों को कब्ज की समस्या बनी ही रहती हैं| यूँ तो कब्ज होने से आपके शरीर में बहुत सी समस्या जैसे सिर दर्द , उल्टी का होना, जोड़ो में दर्द, सुस्ती, एसिडिटी आदि कई बीमारियाँ होने के साथ-साथ कब्ज होने से  आपके बालो को भी बहुत अधिक नुक्सान होता हैं| जिस महिला या पुरुष को कब्ज की शिकायत रहती हैं , उसके सिर के बाल बहुत दिनों तक उसका साथ नहीं देते| पेट ठीक से साफ़ न होने की स्थिति में पेट में बनाने वाली गैस सिर में चढ़ जाती हैं | यही गैस प्रमुख रूप से आपके बालो को कमजोर और बालो में रुसी होने का कारण बनती हैं| 

ऊपर बताये गए सभी कारणों से सिर में dandruff होने का खतरा सबसे ज्यादा होता हैं| हमारी जरा सी लापरवाही हमारे सिर की त्वचा में dandruff या रुसी बढ़ जाती हैं 

 यहाँ पर कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे बताये जा रहे हैं जिनके प्रयोग से आप बिना किसी महंगे खर्च के अपने बालो में लगने वाले इस ग्रहण से पूरी तरह से छुटकारा पा सकते हैं| ये उपाय निम्नलिखित हैं|

Dandruff Treatment at home in Hindi

निम्बू और नारियल तेल

आप अपने बालो की रुसी को निम्बू और नारियल तेल के इस्तेमाल से जड़ से मिटा सकते हैं| बालो से रूसी को हटाने का सबसे कारगर और सस्ता नुस्खा यही है| सप्ताह में दो बार आप निम्बू के रस में नारियल के तेल को मिलकर अपने बालो में लगा सकते हैं | इस घोल की मालिश आपको अपने सिर की जड़ो में करनी हैं | आप अपने उंगलियों के पोरवो से अपनी सिर की त्वचा की मालिश कर सकते हैं|

मेथी

मेथी प्राय सभी घरो में आसानी से मिल जाती हैं| मेथी के इस्तेमाल से भी dandruff से हमेशा के लिए छुटकारा पाया जा सकता हैं| रात भर के लिए मेथी को पानी में भिगो दीजिये| सुबह इस भीगी हुई मेथी को आप मिक्सी में पीस लीजिये| बस dandruff से छुटकारा पाने के लिए अचूक नुस्खा तैयार हैं| इस मिश्रण को अपने बालो की जड़ो में दो घंटे के लिए लगा छोड़ दीजिये| इसके बाद किसी अच्छे से शैम्पू से सिर को साफ़ कर लीजिये| महीने में कम से कम तीन से चार बार इस्तेमाल से dandruff का नामो निशान हट जायेगा| बालो की खुजली का अंत होगा और मेथी का प्रयोग आपके बालो के बढ़ने में भी मददगार साबित होगा|     

नींबू का रस

अगर आप अपने बालो में नहाने से आधा घंटे पूर्व निम्बू के रस से मालिश करे तो यह भी dandruff का खात्मा करने में कारगर हैं| निम्बू के रस को सिर की त्वचा में धीरे-धीरे लगाये| और आधे घंटे बाद सिर को धो लीजिये| निम्बू के रस को लगातार कुछ दिनों, लगभग पन्द्रह दिनों तक इस्तेमाल करने से आपका सिर एक दम से साफ़ हो जायेगा| निम्बू आपके बालो को dandruff की बुरी नज़र से हमेशा बचाता रहेगा|

सिरके का उपयोग

आप अपने बालो से रुसी को हटाने के लिए सिरके का इस्तेमाल भी कर सकते हैं| दो चम्मच सिरके में चार चम्मच पानी मिलकर आप अपने बालो की जड़ो में इस मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं

खट्टी दही

खट्टी दही भी dandruff के खात्मे के लिए अचूक नुस्खा हैं| खट्टी दही को अपने सिर पर नहाने से कम से कम दो घंटो पहले अपने बालो पर लगा लीजिये| और फिर किसी हर्बल शैम्पू से बालो को धो लीजिये|

अंडे की सफेदी

अंडे के सफेदी भी आपके बालो के लिए बहुत ही उत्तम औषधि हैं| यह एक सस्ता और कारगर उपाय हैं| दो कच्चे अन्डो को फोड़ कर उनका पीला हिस्सा हटा दीजिये और सफ़ेद भाग को अच्छी तरह से मिलाकर अपने बालो पर लगा लीजिये| आपके बाल खूबसूरत और चमकदार हो जायेंगे| बालो की नमी बरकरार रहेगी और dandruff सिर से पूरी तरह निकल जाएगा|   

एलोवेरा

एलोवेरा के फायदों से आज कोई भी व्यक्ति अनजान नहीं हैं| एलोवेरा आपके पूरे शरीर पर अनुकूल प्रभाव करता हैं| आप एलोवेरा को छील कर उसके अन्दर के भाग को अपने सिर पर लगा लीजिये| एलोवेरा का प्रयोग आपके सिर की त्वचा को ठंडक देगा और dandruff से भी तुरंत निजात दिलाएगा| आपके बालो की सभी बिमारियों का यह एक उपाय ही कारगर होगा| तो अगर आप अपने बालो को बचाना चाहते हैं| तो अभी देर नहीं हुई हैं| अपने बालो का दोस्त एलोवेरा को बना लीजिये| याद रखिये दोस्तों एलोवेरा का कोई भी दोस्त गंजा नहीं हैं|

नीम की पत्तिया

नीम के पेड़ हमारे आस पास सडको के किनारे या पार्क में लगे मिल जाते हैं| आप नीम के पेड़ की कुछ पत्तियों को ले लीजिये और इनको अच्छे से पीस लीजिये| इस लेप को अपनी खोपड़ी की जड़ो में अच्छे से लगा लीजिये| कम से कम इस लेप को अपने सिर पर चार घंटे के लिए छोड़ दीजिये| फिर किसी अच्छे से हर्बल शैम्पू से धो लीजिये| आपका सिर का कायाकल्प हो जायेगा| नीम के अन्दर वे तमाम गुण मोजूद हैं जो आपके बालो को मजबूत बनाने में सहायक हैं|

तुलसी

तुलसी भी नीम की तरह ही बहुत ही लाभदायक पोधा हैं| तुलसी के पोधे की हिन्दू धर्म में पूजा की जाती हैं | लेकिन यह पौधा स्वास्थ्य के द्रष्टिकोण से भी काफी लाभदायक हैं| तुलसी का इस्तेमाल आम तौर पर खांसी आदि होने पर अधिक किया जाता हैं | लेकिन तुलसी के पोधे की पत्तियों का इस्तेमाल आप अपने सिर की त्वचा को पोषण और रुसी को ख़तम करने के लिए भी कर सकते हैं | तुलसी की पत्तियों को पीस कर पेस्ट बना लीजिये और इस लेप को अपने सिर पर कम से कम आधे से एक घंटे के लिए लगा लीजिये| और उसके बाद गुनगुने पानी से साफ़ कर लीजिये| बालो में नयी जान आ जाएगी और dandruff का सफाया भी जड़ से हो जायेगा|

लहसुन

लहसुन प्राय हर घर में मिल जाता हैं| प्याज के सामान लहसुन में भी आपके बालो के लिए सर्वोत्तम गुण मौजूद हैं |

2 चम्मच लहसुन के पाउडर के साथ एक चम्मच नींबू रस मिलाकर लेप बना लें। इस लेप को सिर पर लगा के 30 से 40 मिनट के लिये छोड़ें। फिर इसको शैम्पू और ठण्डे पानी से अच्छी तरह से धो डालें।

रीठा

बालो के लिए रीठा एक बहुत ही उत्तम आयुर्वेदिक औषधि हैं | रीठा के शैम्पू से बालो को धोने से ही बालो में नयी जान आ जाएगी| रीठा आपके बालो को मजबूत बनाकर उन्हें टूटने से बचाता हैं|

प्याज का लेप

आप अपने बालो पर प्याज़ के रस को रोजाना रात में लगा लो| इसकी बदबू तो असहनीय होगी | लेकिन बालो के लिए रामबाण दवाई हैं| जी हाँ सस्ती और बढ़िया औषधि हैं यह एक छोटी सी प्याज़|

अदरक

अदरक में मौजूद गुणकारी तत्व आपके बालो की देखभाल के लिए बहुत ही उत्तम हैं| थोडा सा अदरक का रस लेकर उसको अपने बालो के जड़ो में लगा लीजिये| हलके हाथ से अपने बालो की मालिश कर लो| हफ्ते में कम से कम एक बार इस उपाय को कर लेना बालो की सभी बीमारी को दूर कर बालो को घना और चमकदार बनाने की अचूक औषधि हैं |

बेसन

बेसन से आपके घरो में अनेको खाने के व्यंजन बनाये जाते हैं| बेसन के इस्तेमाल से आप अपने बालो को भी भरपूर पोषण दे सकते हैं| दही में थोडा से बेसन मिला लो| इस घोल को अपने बालो पर लगा लीजिये| कम से कम दो घंटे इस घोल को अपने बालो पर लगा छोड़ दीजिये| फिर किसी अच्छे से हर्बल शैम्पू से धो लीजिये|

सरसों का तेल 

अब सवाल यह उठता हैं की बाज़ार में अनगिनत तेल आपके बालो के लिए उपलब्ध हैं और इन तेलों को बनाने वाली सभी कंपनी अपने अपने तेल को दुसरे से बेहतर बताकर बेचती हैं| उपभोक्ता हमेशा सोच विचार में रहता हैं कि आखिर कौन सा तेल हम इस्तेमाल करें और कौन सा नहीं| लेकिन सो बात की एक बात यहीं हैं कि आपके बालो के लिए सिर्फ सरसों का तेल ही सबसे उत्तम हैं| कोई भी और तेल अपने बालो पर कभी भी न लगाये| अगर आप सरसों के तेल को नियमित रूप से अपने सिर पर लगायेंगे| तो आप के बाल घने, काले और मजबूत होंगे| जैसे खेत में सरसों लहराती हैं उसी तरह से आपके सिर पर भी बालो की फसल रह-रह कर आपके सरसों के तेल को इस्तेमाल करने के सही फैसले की याद दिलाती रहेगी|

देखिये बालो की सेहत बनाने के लिए सभी उपाय आपके चारो ओर ही हैं| तो देर किस बात की ऊपर बताये गए किसी भी एक या एक से अधिक उपाय आप अपने बालो पर इस्तेमाल कीजिये| ब्यूटी पार्लर में हजारो खर्च करने से समस्या को कोई भी समाधान होने वाला नहीं हैं| समस्या होगी ख़तम जड़ से सिर्फ इन्ही अयुर्व्वेदिक और घरेलु उपचारों से| एक बार इन उपायों को आजमा के देख लीजिये, आप ब्यूटी पार्लर को बाय बाये कह देंगे और अपने बालो को सदेव के लिए लम्बी आयु का वरदान दीजिये|

 

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